Dopo tanto asfalto nelle Mezze mozzafiato e in Maratone corrosive, è stato con doppio enorme piacere ieri tornare alla … madre terra, sia nel senso della nudo fango, misto a radici, pietre viscide, aghi di rovi, tappeti di foglie multicolori e multiformi, odori di funghi e di animali più o meno decomposti… sia come terra [...]

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TITE

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Chi appare al TG5 di sabato 14  novembre al minuto 25°?
http://www.video.mediaset.it/mplayer.html?sito=tg5&data=2009/11/14&id=40620&from=link

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Che fatica le Mezze!Tenersi impercettibilmente al di sotto del limite sopportabile per un’ora e mezza, affrontando qualsiasi variabile, da quella metereologica a quella umana allo stress che ti dice di mollare…Più che mai in questi casi ringrazio dentro di me, ma anche pubblicamente , lo YOGAforrunners che pratico e diffondo, senza il quale dubito che [...]

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Ciao Tite
Sono Massimo, ho seguito con te il corso di Yoga for Running a Roma una decina di giorni fa.
Ti scrivo per dirti le mie sensazioni dopo che ho messo in pratica i tuoi insegnamenti.
Pratico le seguenti asana prima di correre(scusa per i nomi non corretti!)
Tadasana, posizione dell’albero, apertura del bacino, seggiola yogica, saluto al [...]

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