KATIA VINCE!
E VINCE ANCORA!
BIG NEWS! al secondo deserto, l’OMAN , Katia vince ancora, stupendo tutti, ma non sé stessa. Da quando ha aggiunto lo YOGAXRUNNERS nella sua preparazione. http://www.raidsahara.com/
Namasté
KATIA FIGINI, ultra runner affermata e appassionata di deserti, sta per iniziare il suo ambizioso e quanto mai utile progetto di sensibilizzazione planetaria sulla violenza contro le donne. Come? Correndo 5 gare nei 5 maggiori deserti dei 5 continenti. www.xcorsi.eu
Su sua espressa volontà, ho l’onore di far parte del team che la aiuterà da tanti punti di vista a ottimizzare la sua preparazione per un’impresa di tale durata e…endurance, resistenza.
Ecco quello che mi ha scritto dopo una seduta di yogaxrunners, in cui ha potuto assaporare Addho Mukka Svanasana, il Cane-a-Testa-in-Giù:
“Il beneficio è stato immediato: in genere per la prima mezz’ora (minimo) avevo dei crampi lungo tutta la pianta del piede, ebbene non si sono MAI presentati. Il dolore alla gamba è diminuito del 70%. Insomma con questi ottimi risultati non vedo l’ora di iniziare questo percorso interessante alla scoperta di un equilibrio sia fisico che mentale! Credo che questo tipo di yoga (creato appositamente per noi runners) creerà un collegamento tra mente e corpo in grado di dare una marcia in più al mio/nostro progetto Women To Be.”
Stay tuned!
3-9 ottobre: Katia è partita per il suo primo deserto, il Sahara. 250k, 6 tappe. laRepubblica.it le ha dedicato un articolo:
-3 ottobre: 1a tappa. Katia è 7a, in 4:43
-4 e 5 ottobre: 2a e 3a tappa: un crescendo, dal 7° al 5° posto assoluto. 1a donna!
-stage 4 (6 ottobre): finished “in great spirits”: still 1st W!
KATIA VINCE!
http://www.4deserts.com/sahararace/
www.xcorsi.eu
FOLLOW a WOMAN for “the WOMEN TO BE” with Yogaxrunners
KatiaFigini,ultra runner and extreme environments geek, is about to start her ambitious and very useful project for global awareness on violence against women. How? Running 5 races in 5 major deserts of the 5 continents. www.xcorsi.eu. I am honored to join the team that will help her to prepare and keep fit for such a long lasting and enduring project.
These are her enthusiastic words after just a yogaxrunners session, where she could enjoy Addho Mukka Svanasana, the Down-facing-Dog:
“The benefit was immediate: usually the first half hour (minimum) I had cramps along the sole of the foot. This time I had none. The leg pain decreased by 70%. So with these excellent results I cannot wait to begin this journey to discover an interesting balance both physically and mentally! I believe that with this type of yoga (created especially for us runners) will create a connection between mind and body that can really add something extra to my / our project Women To Be.”
Stay tuned!
Namasté
Oct.5.End of stage 3. Katia is 5th overall and 1st WOMAN..to BE!
stage 4 (6 ottobre): finished “in great spirits”: still 1st W!
…KATIA WON! and 5th overall..
http://www.4deserts.com/sahararace/
http://www.4deserts.com/sahararace/
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