LE MERAVIGLIOSE ARTI MARZIALI INTERNE  : il TAI CHI
movimenti del Taijiquan devono essere equilibrati, leggeri; nessun eccesso nessun difetto. I gesti si svolgono e riavvolgono senza soluzione di continuità. La moderazione dovrebbe essere un nostro importante obbiettivo. Il corpo si muove come una sola cosa. La relazione tra
iohipswitch3
BE LIKE WATER MY FRIEND (Bruce Lee) La sensazione che avverto dove hanno riscontrato una micro frattura al menisco sx,  è quella di una piccolo interno blocco che ostacola la connessione muscolare e soprattutto neurologica, come se un sasso si
IMG_20180412_100433_514
ATTENTI ALLE SCIMMIE (E COME TENERLE A BADA) Monkey-mind definisce una condizione  in cui la mente si comporta come una scimmia agitata che salta da un ramo all’altro in preda all’impazienza, alla frenesia, all’urgenza di “risolvere”. Le prime esaurienti descrizioni
YOGA PER LO SPORT : 4 VIDEO sul BACKBENDER
“Lo Yoga porta nello Sport un’ ANIMA e, lo Sport nello Yoga porta un CORPO FUNZIONALE capace di fare veramente. Cos’è veramente una disciplina spirituale? E’ un ritmo conosciuto da un corpo armonizzato. Niente può essere più spirituale che l’utilizzo