Lo yoga è un’arte antica progettata per preparare il corpo alla meditazione. Eppure molte persone associano la pratica con la estrema flessibilità o la perfetta verticale. Nell’era dei social media, le linee tra yoga, ginnastica e contorsione sono decisamente sfumate. Quindi cosa è successo lungo la strada?

for ENGLISH scroll down ‘Dopo la salita c’e’ la discesa’ e’ un mantra che si impara velocemente in montagna e sottende la regola dell’endurance (misurare lo sforzo sul ciclo completo) e un memorandum psicologico che è il motivo originale della