RUNNING DAYS per la MILANO CITY MARATHON
A distanza di un mese dal primo appuntamento ben riuscito, si rinnova l’opportunità di praticare lo yoga ad hoc per la corsa, in occasione dei Running Days organizzati da Milano City Marathon Club, diretti da Renzo Barbugian.
Principianti, amatori, atleti evoluti, tutti possono trovare il supporto adeguato e gli stimoli giusti per “ imparare a correre”, acquisire il giusto metodo d’allenamento e migliorare le proprie performances. Lo YOGA4RUNNERS è un programma nato in Canada qualche anno fa e rapidamente diffuso in tutto il mondo e, sviluppando la consapevolezza del corpo e l’allineamento delle sue parti nel respiro, permette di prepararsi al meglio e prevenire gli infortuni tipici della corsa.
- Idroscalo (La Villetta) SABATO 4 Ottobre, ore 9 e 11:30, YOGA PRE E POST CORSA con TITE
Per iscriversi: telefonare al numero 02.3658.6685 , inviare fax al numero 02.3658.6686 oppure scrivere una email a info@milanocitymarathon.it specificando nome cognome recapito telefonico e la sede prescelta
La partecipazione ai Running Days è GRATUITA
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