In vista della Maratona di NY (prox 2 Nov), il magazine americano online mette in prima pagina.. LO YOGA! In particolare, la posizione più praticata  della serie “restorative” , ossia di recupero psico-fisico (anche negli ospedali) : VIPARITA KARANI= posizione invertita semplice (ossia: le gambe in alto, ma senza sforzo. E’ la posizione che amo praticare per 10 minuti appena tornata in albergo dopo una gara impegnativa.

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http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-409–12827-0,00.html?cm_mmc=beginner-_-2008_10_22-_-beginner-_-TRAINING%3a%20Recovery%20Moves