3 giorni di preparazione alla CCC, la “breve” 100km del Monte Bianco a fine mese (www.ultratrailmb.com
Da La Villa (Val Badia) e ritorno attraverso Pralongià(pernottando in rifugio), Valparola, Piz Boé (3200m), Val Mezdì, Corvara…
Yoga sempre, ovunque, appena si può. Durante le salite Ujjay, nelle ripide discese… Virabhadra (l’Eroe, tutti, dal 1°al 3°!) e Malasana, ai ristori presso i rifugi Padmasana, la sera, presto, Savasana veniva benissimo!
Per le foto, rimando a Facebook per le pics col cellulare, ma anche all’articolo e alle foto molto più complete e belle di Aug:
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