“Ciao Tite,
ci siamo viste al corso il pomeriggio di sabato, credo nei segni, non puoi immaginare come sia contenta di averti rincontrato alla lezione di sabato e di avere saputo che insegni a Milano Ti faccio i miei complimenti, sei bravissima e spero di essere una tua allieva . Alessandra”

Complimenti!  anch’io ho partecipato al tuo workshop “yoga for runners” sabato scorso e

devo dirti che mi piaciuto davvero tanto. Sanni

Ti ho conosciuta sabato mattina a Milano, in occasione della tua lezione su Yoga runners. Mi è molto piaciuta la tua sicurezza e l’essenzialità delle spiegazione. Anna.”

Tanti, tantissimi podisti e per di più praticanti di yoga hanno partecipato alla mia Free Class di Y4R sabato scorso, nonostante la bellissima giornata che non invitava certo a restare a Milano. Segno che lo yoga comincia davvero ad essere capito dai podisti, nella sua funziona preventiva e di cross-training.

Mi ha stupito come tutti abbiano seguito il ritmo degli asana, magari per la prima volta, con corpo e mente svegli e attenti e, quindi, soddisfatti.

Mi sembra che tutti abbiano colto l’idea centrale che anche la corsa è efficace se fatta in TADASANA. Chiaro, no?!

Guarda il video su La7: Tutti Pazzi per lo Yoga