dal sito   http://www.yogajournal.it/cms/dir/14/view/476/il-maestro-bks-iyengar.html

Il maestro B.K.S. Iyengar

IL METODO IYENGAR YOGA

L’Iyengar Yoga deve il nome al suo inventore: il Maestro B.K.S. Iyengar. Si tratta di un metodo basato sull’allineamento, la simmetria, la precisione e la sequenza nell’esecuzione degli asana e del pranayama.

Caratteristiche fondamentali per permettere di arrivare agli effetti benefici più profondi di questa disciplina, effetti che si manifestano sia a livello fisico che mentale. Iyengar inoltre è stato il primo ad inventare l¹uso di supporti e attrezzi (mattoncini di legno, corde, cinture, coperte vedi sotto) per permettere agli studenti di qualsiasi livello di tenere le posizioni più a lungo, rendendo così il lavoro più efficace. I supporti permettono anche a chi ha problemi fisici di poter beneficiare degli effetti positivi degli asana. Per questo nel corso del tempo il metodo Iyengar è sempre più usato anche in campo terapeutico.

È conosciuto in tutto il mondo per la sua efficacia e per l’attenzione con cui vengono formati gli insegnanti. Che, prima di ottenere il primo diploma, devono seguire un corso di formazione di tre anni e poi sostenere un esame.

Yogacharya (“professore di yoga”) Bellur Krisnamacharya Sundararagia Iyengar è considerato una leggenda vivente, riconosciuto e stimato in tutto il mondo. Nasce in India nel 1918 e nel ’35 inizia la pratica dello yoga sotto la guida del grande maestro e guru Sri Krisnamacharya insieme a K.Pattabhi Jois (continuatore della tradizione Ashtanga) e a T.K.V. Desikachar. Più di sessant’anni fa ha dato vita al suo originale metodo (tutt’ora in evoluzione) basato sull’allineamento, la simmetria e la precisione nell’esecuzione degli asana. Precisione alla quale tutti possono avvicinarsi, grazie all¹uso di speciali attrezzi.  Il Maestro, che tiene eccezionalmente conferenze e convegni in giro per il mondo (era negli Stati Uniti lo scorso autunno), ha scritto numerosi libri e trattati sullo yogache sono diventati un punto di riferimento anche per i praticanti di altri metodi. L’ultimo lavoro pubblicato è “Light on Life” (al momento disponibile solo in inglese).

Per maggiori informazioni si può consultare il sito ufficiale dell’Iyengar Yoga: www.bksiyengar.com

Oppure quello dell’Associazione Light on Yoga Italia: www.iyengaryoga.it.

ENGLISH VERSION

Iyengar Yoga-the method

Iyengar yoga is named after its inventor:  BKS Iyengar. It is a method based on the alignment, symmetry, precision and execution sequence of asanas and pranayama. These are the key features to allow you to get deeper to the beneficial effects of this discipline, effects that occur both physically and mentally. Iyengar was also the first to invent the use of tools (wooden blocks, ropes, belts, blankets) to allow students of any level to hold positions longer, thereby making the work more effective. The tools also enable those with physical problems can enjoy the positive effects of asana. This is why the Iyengar method is increasingly used also in treatment.

He is known worldwide for its efficiency and the care with which teachers are trained. Before obtaining the first degree, the student must  attend a training course of three years and then take an exam.

Yogacharya (“professor of Yoga”) Bellure Krisnamacharya Sundararagia Iyengar is considered a living legend, recognized and respected throughout the world. Born in India in 1918 and ’35, he began practicing yoga under the guidance of the master and guru Sri K. Pattabhi Jois Krisnamacharya (the father of Ashtanga) and TKV Desikachar. More than sixty years ago he gave birth to his original method (still in development) based on the alignment, symmetry and precision in asana, ie. postures. Precision is the aim at which everybody can attain, thanks to use of special tools. The Master, who takes exceptionally conferences and symposia around the world (it was the United States last fall), has written numerous books and treatises on yoga that are now a point reference for practitioners of other methods, too. The latest published work is “Light on Life” (currently available only in English).

For more information please visit the official website dell’Iyengar Yogawww.bksiyengar.com

For a complete list of certified instructors in ITALY, consult the Association Light on Yoga Italy:www.iyengaryoga.it .