Ma un runner può fare yoga? Ma una yogini può correre un ultra trail di 100k e/o più maratone sotto le 3:30? BKS Iyengar, il mio maestro : “The practice of yoga helps anyone to gain good health, mental peace,

2 anni ma almeno ora è ufficiale in tutta la rete. Se lo dice il New York Times! http://well.blogs.nytimes.com/2011/10/24/yoga-and-stretching-equally-effective-for-back-pain/ October 24, 2011, 4:00 pm Yoga and Stretching Equally Effective for Back Pain By ANAHAD O’CONNOR Weekly yoga classes relieve symptoms

MARATONA DI VENEZIA 2011 3:27:17 Real Time, piccolo nuovo PB. Anzi due: anche nella mezza, il mio passaggio registra 1:39:50, 15” secondi prima della mia migliore mezza di poche settimane fa, a Udine. In due anni, dalla precedente ultima maratona,

Sabato 12 Nov. Roma Yoga X Runners con Tite Togni. Per chi corre con la testa e non solo con le gambe Conduce: Tite Togni Data: 12/11/2011 Sala: Sala 1 Ora: 10.30 Durata: una giornata Ambito e livello: per tutti

BE THE CHANGE 14-16 ottobre YOGAXRUNNERS : PREPARARSI ALLA CORSA CON LO YOGA SABATO 15, ore 8:30 info e iscrizioni: http://www.yogafestival.it/Lezione/%7BAE575B3B-B2D3-E011-AD82-001D9266101B%7D.html