3 giorni di preparazione alla CCC, la “breve” 100km del Monte Bianco a fine mese (www.ultratrailmb.com Da La Villa (Val Badia) e ritorno attraverso Pralongià(pernottando in rifugio), Valparola, Piz Boé (3200m), Val Mezdì, Corvara… Yoga sempre, ovunque, appena si può.

In questi mesi estivi di allenamento trail e yoga finalizzato all’”impresa” per me più ardua, la 100km della CCC sul Monte Bianco,  (www.ultratrailmb.com), ho trovato appropriatissimo nelle parole e nello spirito, questo blog su www.runnersworld.com di una runner da poco

Nuova edizione, nuovo percorso (allungato a 60k e alzato a 3800m di dslivello), ma sempre un’emozionante solstizio d’estate. Ieri il sodalizio tra uomo e natura ha dato i suoi migliori frutti e sembrava invitare ad un  impegno totale e silenzioso,

http://picasaweb.google.it/mia62pd/YogaFestivalRoma6Giugno2009#

Domenica 21 giugno, solstizio d’estate, alle 6 am. sarà la mia seconda partecipazione alla Lavaredo Ultra Trail, allungata a 60k, dislivello uguale +4000, ma il percorso sarà diverso, a causa della neve che persiste su gran parte del percorso alto.