MUMBAI MSRATHON FINISHING 1ST AGE  GROUP 2016
CIAO MUMBAI! A letter to my coach, twice New York Marathon winner, Orlando Pizzolato: Asia Mission accomplished ! ‘I feel a bit tired” as Forrest Gump would say, and to find a reason for this’ I checked my diary in
IMG_93656496113854
http://www.distanceplus.com/preparazione/item/ustrasana-o-posa-del-cammello.html USTRASANA . POSIZIONE DEL CAMMELLO Un’avventura nell’ignoto ,  gli occhi vedranno dove è come non hanno mai visto nemmeno sull’Everest e il cuore e il torace si spalancano permettendovi di respirare a pieni polmoni anche nell’aria più sottile di un
2014-11-04 10.05.31
Yogarunners! La scienza trova ‘nuove linee guida per il fitness’ ma a ben vedere esse corrispondono a quelle di tanta tradizione orientale, a partire da quella buddista: ottimizzazione delle energie, allenamento alla privazione, spirito di ascolto e avventura personale finalizzata
DAI DAI, EASY EASY, UPENDRA!
  DAI DAI, EASY EASY, UPENDRA!  UPENDRA SUNUWAR Out of his Nepalese country he would be called “elite” trail runner .  He won every trail race you can name there: from the multiple-day events organized by his mentor Richard Bull